Şifalı Bitkiler

Yeşil çay özellikle Çin ve Hindistan'da yıllardır tüketilen ve faydaları bilinen bir çay türüdür. Çay dünya genelinde sudan sonra en çok içilen içecektir. Tüketilen çayın %78'i siyah çay iken %20'si yeşil çaydır. Bu çayın kullanımı yaklaşık 5000 yıl öncesine kadar dayanmakta, yani M.Ö. 3000 yılına kadar gitmektedir. Rivayete göre bu yıllarda Çin imparatoru tarafından bulunmuş bir çay olduğundan bahsedilmektedir.

Kaynak:www.sifalibitkitedavisi.com

Chia tohumları daha çok Meksika ve Guatemala'da yetiştirilir. Latincesi Salvia hispanica olan chia tohumlarının faydaları arasında zayıflamaya olan etkisi, sindirim sistemini rahatlaması ve kemikleri güçlendirmesi sayılabilir. Aynı zamanda birçok vitamin ve mineral içermesi sebebiyle de chia tohumları oldukça faydalıdır. Güney Amerikalıların da sıkça tükettiği bu bitki aslında bir çöl bitkisidir. Çiya tohumu olarak da adlandırılır.

Kaynak:www.sifalibitkitedavisi.com 

Pelin otu ülkemizde Karadeniz, Marmara, Ege ve Akdeniz bölgelerinde kendiliğinden yabani olarak yetişebilen bir bitki türüdür. Diğer bölgelerde ise ekilirse yetişebilir. Pelin otunun yaprakları, çiçekleri ve sürgünleri toplanır, kurutularak kullanılabilir. Pelin otu yabani kekiğe benzer, tadı yabani ve acıdır. 

Kaynak:www.sifalibitkitedavisi.com